Kreatin ist ein bekanntes Nahrungsergänzungsmittel, das bei Sportlern, Bodybuildern und Fitnessbegeisterten aufgrund seines Potenzials, die sportliche Leistung zu steigern und das Muskelwachstum zu fördern, an Beliebtheit gewonnen hat. Es gibt jedoch häufig Missverständnisse über Kreatin. Eine häufige Frage ist, ob es in die Kategorie der Steroide fällt. In diesem Artikel werden wir die Fakten und Mythen über Kreatin untersuchen, seine Funktion beleuchten und seine Vorteile und Sicherheit diskutieren.
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Kreatin ist ein bekanntes Nahrungsergänzungsmittel, das bei Sportlern, Bodybuildern und Fitnessbegeisterten aufgrund seines Potenzials, die sportliche Leistung zu steigern und das Muskelwachstum zu fördern, an Beliebtheit gewonnen hat. Es gibt jedoch häufig Missverständnisse über Kreatin. Eine häufige Frage ist, ob es in die Kategorie der Steroide fällt. In diesem Artikel werden wir die Fakten und Mythen über Kreatin untersuchen, seine Funktion beleuchten und seine Vorteile und Sicherheit diskutieren.
