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Chlorella est un type d'algue qui contient une grande quantité de nutriments. Ce n'est pas un supplément, mais un super aliment que chacun devrait ajouter à son plan nutritionnel. Il est particulièrement bénéfique pour les athlètes car il aide à fournir plus d'énergie pour la performance et à augmenter les ressources du corps pour faciliter la récupération.
Les avantages pour la santé de l'ajout de chlorelle à votre alimentation sont énormes. C'est une bonne source de plusieurs vitamines, minéraux et antioxydants, et la recherche montre qu'elle peut aider à renforcer votre système immunitaire, à éliminer les toxines de votre corps et à améliorer le taux de cholestérol et de sucre dans le sang, entre autres avantages pour la santé.
La chlorelle sous forme de poudre est une excellente option si vous recherchez la manière la plus flexible de la prendre. Il peut être ajouté aux smoothies, aux bols de yaourt ou même en cuisine.
Notre Chlorella bio est également disponible en comprimés.
Comment utiliser:
Prendre 3-5 g par jour (une demi-cuillère à café de poudre de chlorelle équivaut à 1 gramme). Les nouveaux utilisateurs devraient commencer avec 1 g par jour et augmenter progressivement pour réduire la possibilité d'effets secondaires. Ce paquet de 500 g comprend 166 doses de 3 g chacune!
Avantages:
- La chlorelle est riche en nutriments. Vous auriez du mal à trouver un autre supplément unique à ajouter à votre alimentation qui vous donne autant de nutriments en même temps.
- La chlorelle peut aider à renforcer le système immunitaire. Il contient des immunostimulateurs, qui stimulent le système immunitaire.
- La chlorelle aide le corps à détoxifier les toxines et les métaux lourds. Nous ingérons tous des toxines et des métaux lourds dans l'air que nous respirons et dans les aliments que nous mangeons.
- La chlorella fait de grandes choses pour l'intestin. C'est une riche source de prébiotiques, qui jouent un rôle clé dans la nutrition des bonnes bactéries intestinales et le maintien de la santé microbienne.
- La chlorella peut soutenir les entraînements sportifs. Grâce à ses acides aminés à chaîne ramifiée, il a été démontré que la prise de 6 grammes de chlorelle par jour pendant 4 semaines améliore considérablement l'endurance. Chlorella a quelque chose appelé Chlorella Growth Factor qui aide les muscles endommagés à se réparer plus rapidement, raccourcit le temps de récupération et vous permet de vous entraîner plus fort.
- La chlorelle est une excellente source d'oméga-3 «non halieutique». Les poissons gras comme le saumon et le thon tirent leurs oméga-3 EPA et DHA en mangeant des plantes comme la chlorella. Donc, si vous n'êtes pas fan des fruits de mer ou si vous ne les mangez tout simplement pas très souvent, vous pouvez aller directement à la source et obtenir vos oméga-3 de la chlorella, ce qui le rend parfait pour les végétariens!
Ingrédients:
Poudre de chlorelle biologique (Chlorella vulgaris).
Valeurs nutritionnelles:
| Par 3 g | Pour 100 g | |
| Énergie | 46 kj / 11 cal | 1525 kj / 361 cal |
| Protéine | 2,0 g | 63 grammes |
| Graisse totale | 0,07 g | 2,3 g |
| Gras saturé | 0,0 g | 0,0 g |
| Sel | 0,003 g | 0,10 g |
| Les glucides | 0,5 g | 16,7 grammes |
| Sucres | 0,01 g | 0,4 g |
| Fibre | 0,32 g | 10,7 grammes |
| Chlorophylle | 63 mg | 2100 mg |
| Vitamine A | 105 μg | 3508 μg |
| Vitamine B12 | 1,74 μg | 58 μg |
| Vitamine C | 0,36 mg | 12 mg |
| Vitamine D | 27 μg | 899 μg |
| oméga 3 | 100 mg | 3,3 grammes |
| Calcium | 22,4 mg | 748 mg |
| Cuivre | 0,01 mg | 0,20 mg |
| Le fer | 4,9 mg | 162 mg |
| Magnésium | 10 mg | 319 mg |
| Potassium | 29,7 mg | 991 mg |
| Zinc | 0,03 mg | 0,92 mg |
Acides aminés - Argentine, Lysine, Histidine, Phénylalanine, Tyrosine, Leucine, Isoleucine, Méthionine, Valine, Alanine, Glycine, Proline, Acide glutamique, Serine, Threonine, Acide aspartique, Tryptophane, Cystine
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