B Maximum Sports and Health
B Maximum Sports and Health
Cart 0
  • Inici
  • Productes
    • Essencials diaris
      • Proteïnes
      • Vitamines i Superaliments
      • Productes de col·lagen
      • Suport articular
      • Suport immunitari
    • Rendiment i resistència
      • Creatina
      • Preentrenaments
      • Potenciadors de testosterona
      • Guanyadors de massa
      • BCAA i aminoàcids
      • Potenciadors d'energia
    • Gestió del pes
      • Cremadors de greixos
      • Guanyadors de massa
      • Suplements detox
    • Recuperació i Benestar
      • Recuperació després de l'entrenament
      • Suport antiinflamatori
      • Adaptògens i superaliments
    • Estil de vida Nutrició
      • Snacks saludables
      • Pols per cuinar
    • Promocions i Paquets
      • Ofertes especials
      • Packs especials
      • Novetats
    • Per marca
      • B Maximum
      • Glorioso
      • Good Company
      • Green Tahr
      • Nano Supps
      • Vital Supply
  • On comprar?
    • Barcelona
    • Madrid
    • Sitges
    • Zaragoza
  • Sobre nosaltres
  • Blog / Notícies
  • B2B
    • Sol·liciteu per convertir-vos en un minorista B Maximum
My Account
Log in Register
Afganistan (EUR €)
Albània (ALL L)
Alemanya (EUR €)
Algèria (EUR €)
Andorra (EUR €)
Angola (EUR €)
Anguilla (EUR €)
Antigua i Barbuda (EUR €)
Antilles Neerlandeses (EUR €)
Aràbia Saudita (EUR €)
Argentina (EUR €)
Armènia (AMD դր.)
Aruba (EUR €)
Austràlia (EUR €)
Àustria (EUR €)
Azerbaidjan (EUR €)
Bahames (EUR €)
Bahrain (EUR €)
Bangladesh (EUR €)
Barbados (EUR €)
Belarús (EUR €)
Bèlgica (EUR €)
Belize (EUR €)
Benín (EUR €)
Bermudes (EUR €)
Bhutan (EUR €)
Bolívia (EUR €)
Bòsnia i Hercegovina (BAM КМ)
Botswana (EUR €)
Brasil (EUR €)
Brunei (EUR €)
Bulgària (BGN лв.)
Burkina Faso (EUR €)
Burundi (EUR €)
Cambodja (EUR €)
Camerun (EUR €)
Canadà (EUR €)
Cap Verd (EUR €)
Ciutat del Vaticà (EUR €)
Colòmbia (EUR €)
Comores (EUR €)
Congo - Brazzaville (EUR €)
Congo - Kinshasa (EUR €)
Corea del Sud (EUR €)
Costa Rica (EUR €)
Côte d’Ivoire (EUR €)
Croàcia (EUR €)
Curaçao (EUR €)
Dinamarca (DKK kr.)
Djibouti (EUR €)
Dominica (EUR €)
Egipte (EUR €)
El Salvador (EUR €)
Emirats Àrabs Units (EUR €)
Equador (EUR €)
Eritrea (EUR €)
Eslovàquia (EUR €)
Eslovènia (EUR €)
Espanya (EUR €)
Estats Units (EUR €)
Estònia (EUR €)
Etiòpia (EUR €)
Fiji (EUR €)
Filipines (EUR €)
Finlàndia (EUR €)
França (EUR €)
Gabon (EUR €)
Gàmbia (EUR €)
Geòrgia (EUR €)
Ghana (EUR €)
Gibraltar (GBP £)
Grècia (EUR €)
Grenada (EUR €)
Groenlàndia (DKK kr.)
Guadalupe (EUR €)
Guaiana Francesa (EUR €)
Guatemala (EUR €)
Guernsey (GBP £)
Guinea (EUR €)
Guinea Bissau (EUR €)
Guinea Equatorial (EUR €)
Guyana (EUR €)
Haití (EUR €)
Hondures (EUR €)
Hong Kong (RAE Xina) (EUR €)
Hongria (HUF Ft)
Iemen (EUR €)
Illa Christmas (EUR €)
Illa de Man (GBP £)
Illa de l’Ascensió (EUR €)
Illa de la Reunió (EUR €)
Illes Aland (EUR €)
Illes Caiman (EUR €)
Illes Cocos (EUR €)
Illes Cook (EUR €)
Illes Fèroe (DKK kr.)
Illes Geòrgia del Sud i Sandwich del Sud (EUR €)
Illes Malvines (EUR €)
Illes Perifèriques Menors dels EUA (EUR €)
Illes Pitcairn (EUR €)
Illes Salomó (EUR €)
Illes Turks i Caicos (EUR €)
Illes Verges britàniques (EUR €)
Índia (EUR €)
Indonèsia (EUR €)
Iraq (EUR €)
Irlanda (EUR €)
Islàndia (ISK kr)
Israel (EUR €)
Itàlia (EUR €)
Jamaica (EUR €)
Japó (EUR €)
Jersey (EUR €)
Jordània (EUR €)
Kazakhstan (EUR €)
Kenya (EUR €)
Kirguizistan (EUR €)
Kiribati (EUR €)
Kosovo (EUR €)
Kuwait (EUR €)
Laos (EUR €)
Lesotho (EUR €)
Letònia (EUR €)
Líban (EUR €)
Libèria (EUR €)
Líbia (EUR €)
Liechtenstein (CHF CHF)
Lituània (EUR €)
Luxemburg (EUR €)
Macau (RAE Xina) (EUR €)
Macedònia del Nord (MKD ден)
Madagascar (EUR €)
Malàisia (EUR €)
Malawi (EUR €)
Maldives (EUR €)
Mali (EUR €)
Malta (EUR €)
Marroc (EUR €)
Martinica (EUR €)
Maurici (EUR €)
Mauritània (EUR €)
Mayotte (EUR €)
Mèxic (EUR €)
Moçambic (EUR €)
Moldàvia (MDL L)
Mònaco (EUR €)
Mongòlia (EUR €)
Montenegro (EUR €)
Montserrat (EUR €)
Myanmar (Birmània) (EUR €)
Namíbia (EUR €)
Nauru (EUR €)
Nepal (EUR €)
Nicaragua (EUR €)
Níger (EUR €)
Nigèria (EUR €)
Niue (EUR €)
Norfolk (EUR €)
Noruega (EUR €)
Nova Caledònia (EUR €)
Nova Zelanda (EUR €)
Oman (EUR €)
Països Baixos (EUR €)
Pakistan (EUR €)
Panamà (EUR €)
Papua Nova Guinea (EUR €)
Paraguai (EUR €)
Perú (EUR €)
Polinèsia Francesa (EUR €)
Polònia (PLN zł)
Portugal (EUR €)
Qatar (EUR €)
Regne Unit (GBP £)
República Centreafricana (EUR €)
República Dominicana (EUR €)
República de Sud-àfrica (EUR €)
Romania (RON Lei)
Ruanda (EUR €)
Rússia (EUR €)
Sàhara Occidental (EUR €)
Saint Kitts i Nevis (EUR €)
Saint Lucia (EUR €)
Saint Martin (EUR €)
Saint Vincent i les Grenadines (EUR €)
Saint-Barthélemy (EUR €)
Saint-Pierre-et-Miquelon (EUR €)
Samoa (EUR €)
San Marino (EUR €)
Santa Helena (EUR €)
São Tomé i Príncipe (EUR €)
Senegal (EUR €)
Sèrbia (RSD РСД)
Seychelles (EUR €)
Sierra Leone (EUR €)
Singapur (EUR €)
Sint Maarten (EUR €)
Somàlia (EUR €)
Sri Lanka (EUR €)
Sudan (EUR €)
Sudan del Sud (EUR €)
Suècia (SEK kr)
Suïssa (CHF CHF)
Surinam (EUR €)
Svalbard i Jan Mayen (EUR €)
Tadjikistan (EUR €)
Tailàndia (EUR €)
Taiwan (EUR €)
Tanzània (EUR €)
Territori Britànic de l’Oceà Índic (EUR €)
Territoris Australs Francesos (EUR €)
Territoris palestins (EUR €)
Timor Oriental (EUR €)
Togo (EUR €)
Tokelau (EUR €)
Tonga (EUR €)
Trinitat i Tobago (EUR €)
Tristan da Cunha (EUR €)
Tunísia (EUR €)
Turkmenistan (EUR €)
Turquia (EUR €)
Tuvalu (EUR €)
Txad (EUR €)
Txèquia (CZK Kč)
Ucraïna (UAH ₴)
Uganda (EUR €)
Uruguai (EUR €)
Uzbekistan (EUR €)
Vanuatu (EUR €)
Veneçuela (EUR €)
Vietnam (EUR €)
Wallis i Futuna (EUR €)
Xile (EUR €)
Xina (EUR €)
Xipre (EUR €)
Zàmbia (EUR €)
Zimbàbue (EUR €)
eSwatini (EUR €)
English
català
Deutsch
Español
français
Italiano
B Maximum Sports and Health
B Maximum Sports and Health
Account Cart 0
  • Inici
  • Productes
    • Essencials diaris
      • Proteïnes
      • Vitamines i Superaliments
      • Productes de col·lagen
      • Suport articular
      • Suport immunitari
    • Rendiment i resistència
      • Creatina
      • Preentrenaments
      • Potenciadors de testosterona
      • Guanyadors de massa
      • BCAA i aminoàcids
      • Potenciadors d'energia
    • Gestió del pes
      • Cremadors de greixos
      • Guanyadors de massa
      • Suplements detox
    • Recuperació i Benestar
      • Recuperació després de l'entrenament
      • Suport antiinflamatori
      • Adaptògens i superaliments
    • Estil de vida Nutrició
      • Snacks saludables
      • Pols per cuinar
    • Promocions i Paquets
      • Ofertes especials
      • Packs especials
      • Novetats
    • Per marca
      • B Maximum
      • Glorioso
      • Good Company
      • Green Tahr
      • Nano Supps
      • Vital Supply
  • On comprar?
    • Barcelona
    • Madrid
    • Sitges
    • Zaragoza
  • Sobre nosaltres
  • Blog / Notícies
  • B2B
    • Sol·liciteu per convertir-vos en un minorista B Maximum

Search our store

B Maximum Sports and Health
B Maximum Sports and Health
Account Cart 0
Notícies

La importància de tenir equilibri a la vida - Presentació de FREIFIT

per Elvis Fernandes activat May 22, 2023
La Importancia de Tener un Balance en la Vida
La Importancia de Tener un Balance en la Vida

En el món trepidant actual, és comú que moltes persones se sentin limitades per les complicacions i les exigències de la vida diària, cosa que dificulta portar un estil de vida saludable i sentir-se millor físicament. Les rutines sedentàries, els horaris impredictibles i les múltiples responsabilitats fan que sigui cada cop més difícil equilibrar la feina, l'activitat física, la nutrició i el descans.

En aquest context, FREIFIT ha sorgit com un mètode personalitzat d'assessorament nutricional i esportiu que té com a objectiu abordar aquestes dificultats i ajudar les persones a aconseguir una vida més saludable. L'enfocament FREIFIT es basa en l'adaptació de l'exercici i l'alimentació saludable a l'estil de vida de cada persona, independentment del seu tipus de cos o professió. L'objectiu és trobar l'equilibri adequat en el seu dia a dia.

FREIFIT se centra a utilitzar aliments universals i exercicis físics que s'adaptin a l'entorn personal de cadascú. Tant si teniu accés a un gimnàs totalment equipat, un gimnàs d'hotel, un parc, un camp o fins i tot a casa vostra, FREIFIT ofereix la flexibilitat per adoptar un estil de vida més saludable en funció dels vostres horaris i circumstàncies específiques. Els estudiants, assistents de vol, executius i treballadors de tots els àmbits de la vida poden trobar maneres d'adaptar-se a un estil de vida saludable i equilibrat.

Tenir prou energia per cremar calories és crucial, i la dieta juga un paper important per aconseguir aquest equilibri. Amb FREIFIT, podreu assolir els vostres objectius de pèrdua de pes sense tenir gana i aconseguir un augment de múscul adequat. Us oferim un menú fàcil de preparar, assequible i saborós que us permetrà fer una reeducació dietètica transformadora.

La importància de tenir equilibri a la vida engloba diversos aspectes:

  1. Benestar general: aconseguir un equilibri entre activitat física, alimentació i descans millora el benestar general. Mantenir una vida equilibrada proporciona més energia, millora l'estat d'ànim, redueix l'estrès i augmenta la qualitat de vida en general.

  2. Salut física: equilibrar l'activitat física i una alimentació adequada és essencial per a una salut òptima. L'exercici regular enforteix el sistema cardiovascular, desenvolupa la força muscular i millora la resistència. Quan es complementa amb una dieta equilibrada, el teu cos rep els nutrients necessaris per funcionar de manera eficient i prevenir malalties cròniques.

  3. Salut mental i emocional: Mantenir l'equilibri en la teva vida també té un impacte positiu en la teva salut mental i emocional. L'exercici físic allibera endorfines, substàncies químiques al cervell que generen sentiments de felicitat i benestar. A més, una dieta equilibrada amb una varietat de nutrients essencials contribueix a una salut mental estable i un estat d'ànim positiu.

  4. Rendiment i productivitat: l'equilibri entre l'exercici i la nutrició millora el rendiment i la productivitat en totes les àrees de la vida. L'exercici físic regular augmenta la capacitat cognitiva, millora la concentració i redueix la fatiga. Una dieta equilibrada aporta l'energia i els nutrients necessaris per mantenir uns nivells de rendiment òptims.

En resum, FREIFIT va més enllà de ser un simple mètode d'assessorament nutricional i esportiu. És un enfocament personalitzat que s'adapta a tu, al teu cos i al teu estil de vida. Això t'ajudarà a trobar l'equilibri perfecte entre l'alimentació saludable i l'exercici, i a experimentar una reeducació dietètica que transformarà la teva vida en tots els aspectes. No importa qui siguis ni quines siguin les teves circumstàncies, FREIFIT està aquí per ajudar-te a aconseguir una vida més saludable i sentir-te millor físicament. Prepareu-vos per començar la vostra transformació avui! Per a més informació sobre FREIFIT, poseu-vos en contacte amb mi a efgyn33@yahoo.es.

Sobre mi:

Elvis Fernandes creador de FREIFIT

Sóc l'Elvis Fernandes, esportista i consultor nutricional, especialitzat en nutrició esportiva. Vaig dissenyar aquest programa perquè vaig observar moltes persones que lluitaven per trobar una manera d'equilibrar els treballs exigents amb una bona alimentació i formació, i per aconseguir un equilibri saludable a les seves vides. El meu objectiu és fer possible que qualsevol persona porti un estil de vida saludable i assoleixi els seus objectius físics. 

Etiquetes: Life Balance
Anterior
Preocupat per fer-se gran? Passos que pots fer per semblar i sentir-te més jove
Pròxim
Posar-se en forma sense augmentar el volum: consells sobre nutrició i entrenament

Articles relacionats

Which Magnesium Is Right for You?

Quin magnesi és millor per a tu? Descobreix per què el bisglicinat és l'opció superior

New Research: Adding Collagen to Your Protein Shake Could Boost Muscle Gains

Nova investigació: Afegir col·lagen al teu batut de proteïnes podria augmentar el guany muscular

Plant Protein vs. Animal Protein: What New Science Says About Building Muscle

🥜💪 Proteïna vegetal vs. proteïna animal: què diu la nova ciència sobre la construcció muscular

Yellow Maca, Black Maca, Red Maca.  What Type of Maca Is Right for You?

Maca groga, negra o vermella. Quin tipus és adequat per a tu?

Tags

  • Adaptogen
  • BCAAs
  • Biome
  • CBD
  • Chlorella
  • Chlorella recipes
  • Collagen
  • concentration
  • Creatine
  • Detox
  • Energy
  • fiber
  • Fitness
  • ginseng
  • Healthy Aging
  • Hemp
  • Hormone Balance
  • joint health
  • Libido
  • Life Balance
  • Liquid
  • Lose fat
  • maca
  • Mass gainer
  • muscle buiilding
  • Nootropics
  • omega 3
  • Pre-workout
  • Probiotics
  • Protein
  • recipes
  • sexual health
  • Shilajit
  • skincare
  • Steroids
  • Stress
  • Sugar
  • superfood
  • Testosterone
  • vegan
  • Weight loss
  • Weight training
  • wellness
  • Women's Health
  • Yoga

Instagram

Enllaços ràpids

  • Blog
  • Compreu tot
  • Sobre Nosaltres
  • Contacta amb nosaltres

Privadesa i polítiques

  • Política de reemborsament
  • Política d'enviament
  • Política de privacitat
  • Condicions dels serveis

Butlletí informatiu

Subscriu-te al nostre butlletí i a les ofertes i descomptes especials

© 2025 B Maximum Sports and Health, S.L. Tots els drets reservats.
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more

Shopping Cart

Your cart is currently empty.
Subtotal €0,00
View Cart