Enviament exprés gratuït a Espanya - Fes clic per obtenir més informació

Notícies

  • Els 6 principals mites sobre el col·lagen

    El col·lagen s'ha convertit en una paraula de moda en el món de la salut i la bellesa, amb promeses de pell jove, articulacions fortes i cabell vibrant. A més, els seus beneficis s'estenen a l'àmbit del fitness, on es promociona per millorar la recuperació muscular i el rendiment esportiu general. No obstant això, juntament amb la seva creixent popularitat, també han sorgit diversos mites, creant confusió sobre les seves capacitats i usos reals. En aquest article, desmentirem els sis mites principals sobre el col·lagen per ajudar-vos a prendre decisions informades i entendre completament els seus beneficis potencials tant per a la bellesa com per a la forma física.
  • Creatina: provoca inflor?

    La creatina és un dels suplements més investigats i populars de la indústria del fitness. Conegut per la seva capacitat per millorar el rendiment esportiu, augmentar la massa muscular i millorar la força, és un element bàsic en les piles de suplements de molts atletes i culturistes. Tanmateix, una pregunta que sorgeix sovint és si la creatina provoca inflor. Aprofundim en la ciència i les experiències comunes per donar llum a aquesta preocupació.
  • 7 consells crucials per construir múscul després dels 40

    A mesura que entres als 40 anys i més enllà, el teu viatge cap a la construcció de músculs pren noves dimensions. Les estratègies que van funcionar sense esforç als 20 anys ara requereixen ajustaments matisats. Però no us preocupeu, hi ha una gran quantitat de saviesa que us pot guiar a través del vostre viatge de fitness. Aquí teniu set idees clau que us ajudaran a construir múscul de manera eficient i eficaç, independentment de la vostra edat.
  • Alliberant el poder de la L-citrulina-DL-Malat per millorar el rendiment de l'entrenament

     A la recerca d'un millor rendiment de l'entrenament i una recuperació més ràpida, molts entusiastes del fitness recorren als suplements dietètics. Entre aquests, L-citrulina-DL-malat ha sorgit com un ingredient potent, afavorit per la seva capacitat per augmentar els nivells d'òxid nítric i millorar el flux sanguini. Aquest bloc explora els beneficis de L-Citrulline-DL-Malate, com funciona i per què podria ser el canvi de joc que necessita la vostra rutina de fitness.
  • Comprendre els cremadors de greixos: com funcionen i com utilitzar-los de manera eficaç

    Els cremadors de greix (o termogènics) són suplements populars, promocionats per la seva capacitat d'augmentar la pèrdua de greix, augmentar l'energia i millorar el metabolisme. Tanmateix, com qualsevol suplement, entendre com funcionen i com utilitzar-los correctament és crucial per maximitzar els seus beneficis mantenint la salut. Aquest article explorarà els mecanismes dels cremadors de greix, parlarà dels seus ingredients clau i oferirà consells sobre com utilitzar-los de manera eficaç.
  • La guia definitiva per calcular les vostres necessitats diàries de proteïnes

    La proteïna és el bloc de construcció del múscul, un nutrient crucial per a la recuperació, el creixement i el manteniment de tots els teixits del cos. Per als atletes i entusiastes del fitness que arriben els seus cossos als límits, entendre quanta proteïna es necessita diàriament és clau per optimitzar el rendiment i el físic. Desglossem com calcular les vostres necessitats de proteïnes per alimentar els vostres esforços esportius i donar suport als vostres objectius de nutrició.
  • Els 5 mites principals sobre la creatina

    La creatina és un dels suplements més populars i incompresos del món del fitness. Tot i que els entusiastes del fitness i els culturistes l'utilitzen àmpliament per millorar el rendiment i el creixement muscular, hi ha nombrosos mites al voltant del seu ús. Dissiparem els 5 mites principals sobre la creatina per donar-vos una idea més clara del que fa realment i dels seus beneficis.
  • La veritat darrere de les dietes extremes i les modes de salut

    L'atracció magnètica de les dietes extremes i les modes de salut s'atribueix en gran mesura a la seva promesa de transformacions ràpides i dramàtiques. En un món que valora els resultats ràpids, la perspectiva de perdre pes ràpidament o desintoxicar el cos en pocs dies és convincent. Aquestes dietes aconsegueixen més atractiu a través de testimonis persuasius i avals de celebritats, reforçant la seva legitimitat i atractiu percebuts.
  • Oli CBD: percepcions errònies comunes

    En els últims anys, l'oli de CBD ha augmentat en popularitat, trobant-se en tot, des de productes per a la cura de la pell fins a suplements dietètics. Malgrat la seva presència creixent, encara hi ha un núvol de malentesos al voltant de l'oli de CBD, els seus usos i els seus efectes. Aquest article pretén dissipar algunes de les percepcions errònies més comunes sobre l'oli de CBD, donant llum a la realitat que hi ha darrere d'aquest compost natural.
  • Què és millor, creatina o proteïna en pols?

    Quan s'aventura en el món del fitness i el culturisme, sovint apareixen dos suplements a les converses: la creatina i la proteïna en pols. Tots dos són coneguts pels seus beneficis per millorar el rendiment, el creixement muscular i la recuperació. Tanmateix, sovint sorgeix la pregunta: què és millor? La resposta no és senzilla, ja que depèn dels vostres objectius de fitness, necessitats dietètiques i règim d'entrenament. En aquest article, aprofundirem en les propietats d'ambdós suplements per ajudar-vos a prendre una decisió informada.
  • És segur l'edulcorant de la vostra proteïna en pols?

    En la nostra recerca del benestar i la salut òptima, esdevé crucial examinar els components que componen la nostra nutrició diària, especialment quan es tracta de suplements esportius com les proteïnes en pols. L'aspartam, malgrat el seu ús generalitzat i les aprovacions reguladores, ha despertat un debat renovat sobre la seguretat dels edulcorants artificials després de la classificació de l'Organització Mundial de la Salut com a "possiblement carcinogènic per als humans". Això naturalment ha portat a una reavaluació de les opcions dietètiques a
  • Aixecant peses? Necessites protegir les teves articulacions

    Quan us comprometeu a aixecar peses, no només esteu construint múscul i força; també estàs posant una tensió important a les teves articulacions. L'estrès repetitiu d'aixecar pesats pot provocar un desgast de les articulacions, que pot causar dolor i lesions que poden deixar de banda el vostre entrenament. Però no tinguis por, perquè hi ha maneres efectives de protegir les teves articulacions i mantenir-les sanes, la qual cosa et permetrà seguir superant els teus límits al gimnàs. 

Net Orders Checkout

Item Price Qty Total
Subtotal €0,00
Shipping
Total

Shipping Address

Shipping Methods