Si has començat a buscar suplements de magnesi, probablement hauràs notat que hi ha moltes opcions: citrat, òxid, clorur, bisglicinat... però quin és el que et convé?
El magnesi és un dels minerals més importants del teu cos, implicat en més de 300 reaccions bioquímiques — des de donar suport a la funció muscular i el metabolisme energètic fins a afavorir un son reparador i la salut del sistema nerviós. Tot i això, no totes les formes de magnesi són igual d'efectives ni fàcils de tolerar.
Anem a desglossar-ho i explicar per què Bisglicinat de Magnesi, com el que oferim a B Maximum, és una de les opcions més intel·ligents.
💊 Què fa que el Bisglicinat de Magnesi sigui diferent?
Bisglicinat de magnesi és una forma de magnesi lligada a l'aminoàcid glicina. Això li confereix alguns avantatges únics:
✅ Absorció Superior
El bisglicinat de magnesi és una de les formes de magnesi més biodisponibles. Això significa que el teu cos l'absorbeix més eficientment que formes comunes com l'òxid de magnesi, que sovint s'absorbeix malament i és menys efectiu.
✅ Suau per a l'estómac
Alguns suplements de magnesi poden causar problemes digestius, especialment diarrea o malestar estomacal. El bisglicinat és ben tolerat i menys probable que provoqui molèsties gastrointestinals, fins i tot en dosis més altes.
✅ Ideal per a l'estrès, el son i la recuperació muscular
Gràcies al component glicina, el bisglicinat té un efecte calmant sobre el sistema nerviós, cosa que el fa especialment útil per a:
-
Millorar la qualitat del son
-
Suportant l'estat d'ànim i la relaxació
-
Reduir els rampes musculars i la tensió
-
Promovent una recuperació més ràpida després dels entrenaments
🧠 Qui hauria de considerar el bisglicinat de magnesi?
Podries beneficiar-te del bisglicinat de magnesi si tu:
-
Tens problemes per dormir o per mantenir-te adormit
-
Experimenta rampes musculars o cames inquietes
-
Porta un estil de vida d'alta pressió
-
Són actius o atlètics i necessiten una millor recuperació
-
Vols un suplement diari de magnesi que sigui fàcil de digerir i efectiu
🔍 Com destaca el Bisglicinat de Magnesi de B Maximum?
A B Maximum, hem creat una fórmula d'alta potència per oferir-te els millors resultats:
-
💥 600 mg de bisglicinat de magnesi per càpsula
-
➕ Amb vitamina B6, que millora l'absorció de magnesi i dóna suport a l'equilibri del sistema nerviós
-
🧬 Altament biodisponible i suau per a la digestió
-
🟢 Càpsules 100% veganes
-
👌 Adequat per a l'ús diari — tant si et recuperes de l'entrenament com si millores el teu benestar general
✅ Consells finals per triar el magnesi adequat
Quan escolliu un suplement de magnesi, pregunteu-vos:
-
Es absorbeix bé pel cos?
-
Causarà molèsties estomacals?
-
S'ajusta als meus objectius — estrès, son, recuperació muscular?
Per a la majoria de persones, el bisglicinat de magnesi compleix tots els requisits — i és precisament per això que el oferim.
🛒 Preparat per provar-ho?
Descobreix els beneficis de la nostra fórmula neta i efectiva:
👉 B Maximum Magnesi Bisglicinat + B6
