Suplementos líquidos vs. comprimidos: ¿Qué es mejor?

 

 

Tomar suplementos es una excelente manera de apoyar tu salud y bienestar en general. Sin embargo, con tantas opciones diferentes de suplementos disponibles, puede ser un desafío decidir qué forma es mejor para ti. Dos de las formas de suplementos más populares son líquidos y comprimidos o cápsulas. Si bien ambas formas tienen sus ventajas y desventajas, aquí hay algunas razones por las que los suplementos líquidos pueden ser una mejor opción para tu salud.

• Mejor Absorción

Una de las principales ventajas de los suplementos líquidos es que el cuerpo los absorbe más fácilmente en comparación con los comprimidos o las cápsulas. Esto se debe a que los suplementos líquidos ya están en una forma que el cuerpo puede usar fácilmente. El sistema digestivo no tiene que descomponerlos, lo que significa que los nutrientes se pueden absorber de manera más rápida y eficiente. Por el contrario, los comprimidos a menudo tienen que ser descompuestas por el ácido estomacal antes de que los nutrientes puedan ser absorbidos. Además, algunas personas pueden tener dificultad para tragar pastillas, lo que puede limitar su capacidad para absorber los nutrientes que necesitan.

• Dosis personalizable

Otro beneficio de los suplementos líquidos es que ofrecen una dosis personalizable. Con los suplementos líquidos, puede ajustar fácilmente la cantidad del suplemento que toma para satisfacer sus necesidades individuales. Esto es especialmente importante si está tomando un suplemento que tiene un rango de dosis recomendado, ya que le permite adaptar su ingesta para cumplir con sus requisitos específicos. Los comprimidos, por otro lado, a menudo se miden previamente y es posible que no brinden tanta flexibilidad en lo que respecta a la dosificación.

• Más conveniente

Los suplementos líquidos también son más convenientes que los comprimdos en algunos casos. Si tiene problemas para tragar pastillas, tomar un suplemento líquido puede ser una experiencia más cómoda y libre de estrés. Además, los suplementos líquidos se pueden agregar a bebidas o batidos, lo que facilita su incorporación a tu rutina diaria. Esto puede ser especialmente útil si tienes un estilo de vida ocupado o no tienes tiempo para tomar comprimidos durante el día.

• Resultados más rápidos

Finalmente, los suplementos líquidos pueden brindar resultados más rápidos que los comprimdos o las cápsulas. Debido a que el cuerpo los absorbe más rápida y eficientemente, los suplementos líquidos pueden comenzar a funcionar más rápido que las píldoras. Esto es especialmente importante si estas tomando un suplemento para una condición o inquietud de salud específica y deseas ver los resultados lo antes posible.

En general, tanto los suplementos líquidos como en comprimidos tienen sus ventajas y desventajas. Sin embargo, si estas buscando un suplemento que sea fácil de absorber, personalizable, conveniente y que proporcione resultados rápidos, entonces los suplementos líquidos pueden ser el camino a seguir. B Maximum ofrece 3 productos nutricionales en forma líquida: Nuestro Ultra+ multivitamínico, nuestro Suplemento Articular Conjunto Collagen, y nuestro Pre-entrenamiento Ginseng Energy. Los tres ofrecen ventajas al ser líquido en lugar de tabletas o cápsulas. ¡Pruébalos para ver la diferencia! 

Como siempre, es importante hablar con tu proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier nuevo régimen de suplementos para asegurar que sea seguro y eficaz para ti.