In precedenti articoli del blog, ho parlato di tutte le straordinarie qualità e benefici della clorella per tutti. Per quanto impressionanti siano tutte queste qualità, la clorella contiene un nutriente molto importante che è di particolare interesse per i bodybuilder: CGF.
Un fatto interessante su Chlorella è che ha la notevole capacità di quadruplicare nel quantificare ogni 20 ore. Questo è qualcosa che nessun'altra pianta o sostanza sulla Terra può fare! Il DNA della pianta della clorella è programmato per la massima sopravvivenza e replicazione e il fattore di crescita della clorella (CGF) è ciò che consente alla clorella di crescere così rapidamente.
Il CGF è fondamentalmente una combinazione di RNA, DNA, aminoacidi, vitamine e minerali. Suo noto per le sue proprietà curative e di promozione della crescita ed è ricco di acidi nucleici, peptidi, vitamine e minerali idrosolubili. Il fattore di crescita della clorella CGF sembra avere qualità simili agli ormoni ed è stato scoperto che promuove una rapida crescita per i bambini. Non eccitarti troppo, però, non fa crescere gli adulti più velocemente. Però, ciò che è importante per i bodybuilder e gli atleti è che stimola una riparazione più rapida dei tessuti, anche se quel tessuto è stato ulcerato o danneggiato.
Per capire perché questo è importante per i bodybuilder e gli atleti che lo desiderano guadagnare muscoli e forza, è importante comprendere le basi di come l'allenamento della forza e il sollevamento pesi lavorano per costruire i muscoli. Quando sollevi pesi pesanti o fai allenamento di forza, stai danneggiando il tessuto delle fibre muscolari (apposta). Questo si chiama ipertrofia muscolare. Il corpo ripara quindi queste fibre danneggiate fondendole e questo è ciò che aumenta la massa e le dimensioni dei muscoli. Questo è anche il motivo per cui non puoi allenare lo stesso muscolo in giorni consecutivi o troppo spesso nella stessa settimana. Tuttavia, quando il tuo corpo è in grado di riparare il muscolo più velocemente, questo ti dà un recupero più rapido e la capacità di allenarti più intensamente e gli stessi muscoli più frequentemente. Questo è un grande vantaggio per costruire più forza e muscoli!
CGF ha un alto livello di RNA / DNA. Perché questo è importante? Nel corpo umano, l'RNA / DNA è responsabile della direzione del rinnovamento, della crescita e della riparazione cellulare. Tuttavia, all'età di vent'anni i nostri livelli di acido nucleico iniziano a diminuire e questo può portare a un'immunità indebolita a virus e malattie, nonché a un invecchiamento precoce. La clorella, in virtù del suo contenuto superiore di RNA / DNA può rafforzare l'immunità migliorando l'attività dei linfociti T e B che ci difendono da virus e malattie.
Il dottor Benjamin Frank è stato il primo ad attirare l'attenzione sull'importanza dell'RNA / DNA nella nostra dieta quando si trattava di rallentare il processo di invecchiamento. Ha suggerito che mangiando cibi ricchi di questi acidi nucleici potremmo evitare l'insorgenza di alcune delle malattie croniche e degenerative associate all'invecchiamento. Da quando la ricerca del Dr.Frank è stata originariamente condotta, è stato stabilito che la clorella è in realtà il 3% di RNA e lo 0,3% di DNA in peso, ciò significa che contiene 5 volte il contenuto di RNA delle sardine in scatola - il cibo originariamente citato come la migliore fonte di RNA / DNA nel libro del dottor Frank, "No Aging Diet".
Un altro fattore per gli atleti è che la clorella ha anche dimostrato di normalizzare la glicemia nei casi di ipoglicemia e può essere utile per stabilizzare il diabete. Lo fa tramite la sua capacità di supportare e bilanciare le funzioni pancreatiche. Gli studi hanno anche rivelato che la clorella può esercitare un'influenza favorevole sulla perdita di peso. Il fatto che la clorella sia un alimento intero e contenga il 60% di proteine significa che soddisfa l'appetito aumentando anche i livelli di energia. Molte persone che aggiungono la clorella alla loro dieta scoprono di essere in grado di resistere all'abitudine degli spuntini che sabota molti programmi di perdita di peso.
In sintesi, visti i suoi effetti sulla cicatrizzazione dei tessuti, la sua notevole capacità di rimuovere le tossine dal corpo ed i suoi benefici in aggiunta a qualsiasi programma dimagrante non è difficile capire perché La clorella dovrebbe essere uno dei tuoi integratori chiave per migliorare la forza e la crescita muscolare.
