Prendre suplements és una bona manera de donar suport a la vostra salut i benestar en general. Tanmateix, amb tantes opcions de suplements diferents disponibles, pot ser difícil decidir quin formulari és el millor per a vostè. Dues de les formes de suplement més populars són líquids i comprimits o càpsules. Tot i que ambdues formes tenen els seus avantatges i desavantatges, aquí hi ha algunes raons per les quals els suplements líquids poden ser una millor opció per a la vostra salut.
- Millor absorció
Un dels principals avantatges dels suplements líquids és que s'absorbeixen més fàcilment pel cos en comparació amb les píndoles o les càpsules. Això es deu al fet que els suplements líquids ja estan en una forma que el cos pot utilitzar fàcilment. El sistema digestiu no ha de descompondre'ls, la qual cosa significa que els nutrients es poden absorbir de manera més ràpida i eficient. En canvi, les píndoles sovint s'han de descompondre per l'àcid de l'estómac abans que els nutrients puguin ser absorbits. A més, algunes persones poden tenir dificultats per empassar les píndoles, cosa que pot limitar la seva capacitat d'absorbir els nutrients que necessiten.
- Dosificació personalitzable
Un altre avantatge dels suplements líquids és que ofereixen una dosi personalitzable. Amb els suplements líquids, podeu ajustar fàcilment la quantitat del suplement que preneu per satisfer les vostres necessitats individuals. Això és especialment important si preneu un suplement que tingui un rang de dosificació recomanat, ja que us permet adaptar la vostra ingesta per satisfer els vostres requisits específics. Les píndoles, d'altra banda, sovint es mesuren prèviament i potser no proporcionen tanta flexibilitat a l'hora de dosificar.
- Més convenient
Els suplements líquids també són més convenients que les píndoles en alguns casos. Si teniu problemes per empassar pastilles, prendre un suplement líquid pot ser una experiència més còmoda i sense estrès. A més, es poden afegir suplements líquids a les begudes o batuts, cosa que facilita la seva incorporació a la teva rutina diària. Això pot ser especialment útil si teniu un estil de vida ocupat o no teniu temps per prendre pastilles durant tot el dia.
- Resultats més ràpids
Finalment, els suplements líquids poden proporcionar resultats més ràpids que les píndoles. Com que s'absorbeixen més ràpid i eficientment pel cos, els suplements líquids poden començar a funcionar més ràpidament que les píndoles. Això és especialment important si està prenent un suplement per a una malaltia o preocupació específica i voleu veure els resultats tan aviat com sigui possible.
En general, tant els suplements líquids com de píndoles tenen els seus avantatges i desavantatges. Tanmateix, si busqueu un suplement que sigui fàcil d'absorbir, personalitzable, còmode i que ofereixi resultats ràpids, els suplements líquids poden ser el camí a seguir. B Maximum ofereix 3 productes nutricionals en forma líquida: El nostre Multivitamínic Ultra+, el nostre Suplement Articular conjunta de col·lagen, i el nostre Ginseng Energy Pre-entrenament. Tots tres ofereixen avantatges per ser líquid en lloc de pastilles o càpsules. Prova’ls per veure la diferència!
Com sempre, és important parlar amb el seu proveïdor d'assistència sanitària abans d'iniciar qualsevol nou règim de suplements per assegurar-se que és segur i eficaç per a vostè.
