B Maximum Sports and Health
B Maximum Sports and Health
Cart 0
  • Inici
  • Productes
    • Essencials diaris
      • Proteïnes
      • Vitamines i Superaliments
      • Productes de col·lagen
      • Suport articular
      • Suport immunitari
    • Rendiment i resistència
      • Creatina
      • Preentrenaments
      • Potenciadors de testosterona
      • Guanyadors de massa
      • BCAA i aminoàcids
      • Potenciadors d'energia
    • Gestió del pes
      • Cremadors de greixos
      • Guanyadors de massa
      • Suplements detox
    • Recuperació i Benestar
      • Recuperació després de l'entrenament
      • Suport antiinflamatori
      • Adaptògens i superaliments
    • Estil de vida Nutrició
      • Snacks saludables
      • Pols per cuinar
    • Promocions i Paquets
      • Ofertes especials
      • Packs especials
      • Novetats
    • Per marca
      • B Maximum
      • Glorioso
      • Good Company
      • Green Tahr
      • Nano Supps
      • Vital Supply
  • On comprar?
    • Barcelona
    • Madrid
    • Sitges
    • Zaragoza
  • Sobre nosaltres
  • Blog / Notícies
  • B2B
    • Sol·liciteu per convertir-vos en un minorista B Maximum
My Account
Log in Register
Afganistan (EUR €)
Albània (ALL L)
Alemanya (EUR €)
Algèria (EUR €)
Andorra (EUR €)
Angola (EUR €)
Anguilla (EUR €)
Antigua i Barbuda (EUR €)
Antilles Neerlandeses (EUR €)
Aràbia Saudita (EUR €)
Argentina (EUR €)
Armènia (AMD դր.)
Aruba (EUR €)
Austràlia (EUR €)
Àustria (EUR €)
Azerbaidjan (EUR €)
Bahames (EUR €)
Bahrain (EUR €)
Bangladesh (EUR €)
Barbados (EUR €)
Belarús (EUR €)
Bèlgica (EUR €)
Belize (EUR €)
Benín (EUR €)
Bermudes (EUR €)
Bhutan (EUR €)
Bolívia (EUR €)
Bòsnia i Hercegovina (BAM КМ)
Botswana (EUR €)
Brasil (EUR €)
Brunei (EUR €)
Bulgària (BGN лв.)
Burkina Faso (EUR €)
Burundi (EUR €)
Cambodja (EUR €)
Camerun (EUR €)
Canadà (EUR €)
Cap Verd (EUR €)
Ciutat del Vaticà (EUR €)
Colòmbia (EUR €)
Comores (EUR €)
Congo - Brazzaville (EUR €)
Congo - Kinshasa (EUR €)
Corea del Sud (EUR €)
Costa Rica (EUR €)
Côte d’Ivoire (EUR €)
Croàcia (EUR €)
Curaçao (EUR €)
Dinamarca (DKK kr.)
Djibouti (EUR €)
Dominica (EUR €)
Egipte (EUR €)
El Salvador (EUR €)
Emirats Àrabs Units (EUR €)
Equador (EUR €)
Eritrea (EUR €)
Eslovàquia (EUR €)
Eslovènia (EUR €)
Espanya (EUR €)
Estats Units (EUR €)
Estònia (EUR €)
Etiòpia (EUR €)
Fiji (EUR €)
Filipines (EUR €)
Finlàndia (EUR €)
França (EUR €)
Gabon (EUR €)
Gàmbia (EUR €)
Geòrgia (EUR €)
Ghana (EUR €)
Gibraltar (GBP £)
Grècia (EUR €)
Grenada (EUR €)
Groenlàndia (DKK kr.)
Guadalupe (EUR €)
Guaiana Francesa (EUR €)
Guatemala (EUR €)
Guernsey (GBP £)
Guinea (EUR €)
Guinea Bissau (EUR €)
Guinea Equatorial (EUR €)
Guyana (EUR €)
Haití (EUR €)
Hondures (EUR €)
Hong Kong (RAE Xina) (EUR €)
Hongria (HUF Ft)
Iemen (EUR €)
Illa Christmas (EUR €)
Illa de Man (GBP £)
Illa de l’Ascensió (EUR €)
Illa de la Reunió (EUR €)
Illes Aland (EUR €)
Illes Caiman (EUR €)
Illes Cocos (EUR €)
Illes Cook (EUR €)
Illes Fèroe (DKK kr.)
Illes Geòrgia del Sud i Sandwich del Sud (EUR €)
Illes Malvines (EUR €)
Illes Perifèriques Menors dels EUA (EUR €)
Illes Pitcairn (EUR €)
Illes Salomó (EUR €)
Illes Turks i Caicos (EUR €)
Illes Verges britàniques (EUR €)
Índia (EUR €)
Indonèsia (EUR €)
Iraq (EUR €)
Irlanda (EUR €)
Islàndia (ISK kr)
Israel (EUR €)
Itàlia (EUR €)
Jamaica (EUR €)
Japó (EUR €)
Jersey (EUR €)
Jordània (EUR €)
Kazakhstan (EUR €)
Kenya (EUR €)
Kirguizistan (EUR €)
Kiribati (EUR €)
Kosovo (EUR €)
Kuwait (EUR €)
Laos (EUR €)
Lesotho (EUR €)
Letònia (EUR €)
Líban (EUR €)
Libèria (EUR €)
Líbia (EUR €)
Liechtenstein (CHF CHF)
Lituània (EUR €)
Luxemburg (EUR €)
Macau (RAE Xina) (EUR €)
Macedònia del Nord (MKD ден)
Madagascar (EUR €)
Malàisia (EUR €)
Malawi (EUR €)
Maldives (EUR €)
Mali (EUR €)
Malta (EUR €)
Marroc (EUR €)
Martinica (EUR €)
Maurici (EUR €)
Mauritània (EUR €)
Mayotte (EUR €)
Mèxic (EUR €)
Moçambic (EUR €)
Moldàvia (MDL L)
Mònaco (EUR €)
Mongòlia (EUR €)
Montenegro (EUR €)
Montserrat (EUR €)
Myanmar (Birmània) (EUR €)
Namíbia (EUR €)
Nauru (EUR €)
Nepal (EUR €)
Nicaragua (EUR €)
Níger (EUR €)
Nigèria (EUR €)
Niue (EUR €)
Norfolk (EUR €)
Noruega (EUR €)
Nova Caledònia (EUR €)
Nova Zelanda (EUR €)
Oman (EUR €)
Països Baixos (EUR €)
Pakistan (EUR €)
Panamà (EUR €)
Papua Nova Guinea (EUR €)
Paraguai (EUR €)
Perú (EUR €)
Polinèsia Francesa (EUR €)
Polònia (PLN zł)
Portugal (EUR €)
Qatar (EUR €)
Regne Unit (GBP £)
República Centreafricana (EUR €)
República Dominicana (EUR €)
República de Sud-àfrica (EUR €)
Romania (RON Lei)
Ruanda (EUR €)
Rússia (EUR €)
Sàhara Occidental (EUR €)
Saint Kitts i Nevis (EUR €)
Saint Lucia (EUR €)
Saint Martin (EUR €)
Saint Vincent i les Grenadines (EUR €)
Saint-Barthélemy (EUR €)
Saint-Pierre-et-Miquelon (EUR €)
Samoa (EUR €)
San Marino (EUR €)
Santa Helena (EUR €)
São Tomé i Príncipe (EUR €)
Senegal (EUR €)
Sèrbia (RSD РСД)
Seychelles (EUR €)
Sierra Leone (EUR €)
Singapur (EUR €)
Sint Maarten (EUR €)
Somàlia (EUR €)
Sri Lanka (EUR €)
Sudan (EUR €)
Sudan del Sud (EUR €)
Suècia (SEK kr)
Suïssa (CHF CHF)
Surinam (EUR €)
Svalbard i Jan Mayen (EUR €)
Tadjikistan (EUR €)
Tailàndia (EUR €)
Taiwan (EUR €)
Tanzània (EUR €)
Territori Britànic de l’Oceà Índic (EUR €)
Territoris Australs Francesos (EUR €)
Territoris palestins (EUR €)
Timor Oriental (EUR €)
Togo (EUR €)
Tokelau (EUR €)
Tonga (EUR €)
Trinitat i Tobago (EUR €)
Tristan da Cunha (EUR €)
Tunísia (EUR €)
Turkmenistan (EUR €)
Turquia (EUR €)
Tuvalu (EUR €)
Txad (EUR €)
Txèquia (CZK Kč)
Ucraïna (UAH ₴)
Uganda (EUR €)
Uruguai (EUR €)
Uzbekistan (EUR €)
Vanuatu (EUR €)
Veneçuela (EUR €)
Vietnam (EUR €)
Wallis i Futuna (EUR €)
Xile (EUR €)
Xina (EUR €)
Xipre (EUR €)
Zàmbia (EUR €)
Zimbàbue (EUR €)
eSwatini (EUR €)
English
català
Deutsch
Español
français
Italiano
B Maximum Sports and Health
B Maximum Sports and Health
Account Cart 0
  • Inici
  • Productes
    • Essencials diaris
      • Proteïnes
      • Vitamines i Superaliments
      • Productes de col·lagen
      • Suport articular
      • Suport immunitari
    • Rendiment i resistència
      • Creatina
      • Preentrenaments
      • Potenciadors de testosterona
      • Guanyadors de massa
      • BCAA i aminoàcids
      • Potenciadors d'energia
    • Gestió del pes
      • Cremadors de greixos
      • Guanyadors de massa
      • Suplements detox
    • Recuperació i Benestar
      • Recuperació després de l'entrenament
      • Suport antiinflamatori
      • Adaptògens i superaliments
    • Estil de vida Nutrició
      • Snacks saludables
      • Pols per cuinar
    • Promocions i Paquets
      • Ofertes especials
      • Packs especials
      • Novetats
    • Per marca
      • B Maximum
      • Glorioso
      • Good Company
      • Green Tahr
      • Nano Supps
      • Vital Supply
  • On comprar?
    • Barcelona
    • Madrid
    • Sitges
    • Zaragoza
  • Sobre nosaltres
  • Blog / Notícies
  • B2B
    • Sol·liciteu per convertir-vos en un minorista B Maximum

Search our store

B Maximum Sports and Health
B Maximum Sports and Health
Account Cart 0
Notícies

S'acosta l'estiu: 5 maneres d'ajudar-te a desfer-te del greix del ventre

per Henry Cruz activat Mar 27, 2023
Summer is Coming: 5 Ways You Can Get Rid of Belly Fat
Lose Belly Fat

L'estiu és a la volta de la cantonada i potser estàs pensant a posar-te en forma per a la temporada. Una de les zones del cos més tossudes per perdre greix és el ventre, però no et preocupis, hi ha maneres de reduir aquest greix tossut del ventre. Aquí teniu cinc maneres d'ajudar-vos a desfer-vos del greix del ventre:

  1. Redueix el sucre i els carbohidrats refinats: Consumir grans quantitats de sucre i hidrats de carboni refinats com el pa blanc, la pasta i l'arròs pot contribuir al greix del ventre. Intenteu reduir la ingesta d'aquests aliments i substituïu-los per cereals integrals i aliments rics en fibra.

  2. Augmenta la teva ingesta de proteïnes: Menjar més proteïnes us pot ajudar a sentir-vos ple i reduir la ingesta total de calories. Incloeu aliments rics en proteïnes com ous, peix, pollastre i fesols a la vostra dieta.

  3. Incorporar entrenament de força a la vostra rutina d'exercicis: l'entrenament de resistència us pot ajudar a augmentar la massa muscular, que pot augmentar el vostre metabolisme i cremar més calories. Incloeu exercicis com squat, estocada i taulons per treballar el nucli i augmentar la força.

  4. Afegeix cardio als teus entrenaments: L'exercici cardiovascular com córrer, anar en bicicleta o nedar us pot ajudar a cremar calories i reduir el greix del ventre.

  5. Dormir prou: La manca de son pot provocar un augment dels nivells de cortisol, l'hormona de l'estrès, que pot contribuir al greix del ventre. Intenta dormir almenys entre 7 i 8 hores per nit per reduir l'estrès i donar suport a una pèrdua de pes saludable.

A més d'aquests, si busqueu un suplement natural per ajudar a la pèrdua de greix del ventre i preferiu evitar els cremadors de greix a base de cafeïna i potencialment nocius, La clorella és una opció excel·lent a tenir en compte. La clorella és un tipus d'algues verdes riques en nutrients i antioxidants. Els estudis han demostrat que la Chlorella pot ajudar a reduir el greix corporal, inclòs el greix del ventre. El Journal of Medicinal Food va fer un estudi i després de prendre chlorella durant 3 mesos, els participants van mostrar resultats notables. també sembla tenir un impacte en com es comporten les cèl·lules grasses al cos. La clorella va ajudar a reduir les cèl·lules grasses i bloquejar la producció de noves, en un estudi coreà. En un altre estudi coreà, es va trobar que reduïa els nivells de lípids (greixos) al sèrum sanguini.  B Maximum ofereix una Chlorella 100% orgànica d'alta qualitat.

    En conclusió, desfer-se del greix del ventre pot necessitar temps i esforç, però és possible amb uns quants canvis d'estil de vida i l'addició de Chlorella a la vostra dieta. Seguint aquests cinc consells, podeu treballar per aconseguir un cos més saludable i en forma a temps per a l'estiu.

    Etiquetes: Lose fat
    Anterior
    Suplements líquids vs. comprimits: Què és millor?
    Pròxim
    Entrenament amb peses quan siguis gran: mai és massa tard per començar!

    Articles relacionats

    Which Magnesium Is Right for You?

    Quin magnesi és millor per a tu? Descobreix per què el bisglicinat és l'opció superior

    New Research: Adding Collagen to Your Protein Shake Could Boost Muscle Gains

    Nova investigació: Afegir col·lagen al teu batut de proteïnes podria augmentar el guany muscular

    Plant Protein vs. Animal Protein: What New Science Says About Building Muscle

    🥜💪 Proteïna vegetal vs. proteïna animal: què diu la nova ciència sobre la construcció muscular

    Yellow Maca, Black Maca, Red Maca.  What Type of Maca Is Right for You?

    Maca groga, negra o vermella. Quin tipus és adequat per a tu?

    Tags

    • Adaptogen
    • BCAAs
    • Biome
    • CBD
    • Chlorella
    • Chlorella recipes
    • Collagen
    • concentration
    • Creatine
    • Detox
    • Energy
    • fiber
    • Fitness
    • ginseng
    • Healthy Aging
    • Hemp
    • Hormone Balance
    • joint health
    • Libido
    • Life Balance
    • Liquid
    • Lose fat
    • maca
    • Mass gainer
    • muscle buiilding
    • Nootropics
    • omega 3
    • Pre-workout
    • Probiotics
    • Protein
    • recipes
    • sexual health
    • Shilajit
    • skincare
    • Steroids
    • Stress
    • Sugar
    • superfood
    • Testosterone
    • vegan
    • Weight loss
    • Weight training
    • wellness
    • Women's Health
    • Yoga

    Instagram

    Enllaços ràpids

    • Blog
    • Compreu tot
    • Sobre Nosaltres
    • Contacta amb nosaltres

    Privadesa i polítiques

    • Política de reemborsament
    • Política d'enviament
    • Política de privacitat
    • Condicions dels serveis

    Butlletí informatiu

    Subscriu-te al nostre butlletí i a les ofertes i descomptes especials

    © 2025 B Maximum Sports and Health, S.L. Tots els drets reservats.
    This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more

    Shopping Cart

    Your cart is currently empty.
    Subtotal €0,00
    View Cart