Notícies
-
Entrenament amb peses quan siguis gran: mai és massa tard per començar!
Així que per als més grans de 40, el meu missatge és per a vosaltres: Mai és massa tard per fer canvis i començar a posar-se en forma i sentir-se millor. De fet, hi ha beneficis significatius per fer entrenament amb peses quan siguis gran! -
Suplements de col·lagen per a l'entrenament amb peses: quins són els beneficis?
Els suplements de col·lagen poden oferir una sèrie de beneficis per a l'entrenament amb peses, com ara millora la salut de les articulacions, augment de la massa muscular, una recuperació més ràpida i una millor salut de la pell. -
Oli CBD i exercici: com us pot ajudar a recuperar-vos més ràpidament
L'oli de CBD, o cannabidiol, és un compost que es troba a la planta de cànnabis que s'ha tornat cada vegada més popular en els últims anys a causa dels seus possibles beneficis per a la salut. Tot i que l'oli de CBD s'utilitza habitualment per alleujar el dolor i reduir l'ansietat, també s'està estudiant pels seus beneficis potencials per a la recuperació de l'exercici.
- Previous page
- Page 2 of 2